senkfuß schmerzen trotz einlagen für Fersenschmerzen: Warum Sie sie verwenden sollten

Wenn Sie Kopfschmerzen als Hauptsymptom von Hirntumoren hätten, würden Sie dann einfach die Kopfschmerzen behandeln wollen? Sie könnten die Kopfschmerzen loswerden, aber der Krebs würde seinen Lauf fortsetzen. Wenn Sie einen gebrochenen Knochen hätten, der Schmerzen verursacht, würden Sie einfach Schmerztabletten nehmen, um die Schmerzen zu lindern, und den gebrochenen Knochen nicht stabilisieren und fixieren? Mit anderen Worten, ist die Behandlung des Symptoms eines Problems und das Nichtbehandeln der zugrunde liegenden Ursache der richtige Weg, um das Problem zu lösen? Als Arzt habe ich täglich damit zu tun. Behandle ich nur das Symptom oder gehe ich der zugrunde liegenden Ursache nach? Wenn ich mit Fersenschmerzen umgehe, behandle ich nur die Schmerzen oder schaue ich mir an, was sie verursacht, und behandle sie und behandle dann alle Schmerzen, die danach noch bestehen?

Arten von Fersenschmerzen

Im Allgemeinen gibt es drei Haupttypen von Fersenschmerzen, je nach Ursache.

• 1. Nervenschmerzen: Betrifft im Allgemeinen die Unterseite der Ferse. Es tut normalerweise beim ersten Aufstehen weh, kann dann nach dem Aufstehen eine Weile nachlassen und wird später nach einiger Zeit auf dem Fuß oft schlimmer.
• 2. Knochenspornschmerzen: können die Unterseite und Rückseite der Ferse betreffen und können jederzeit beim Stehen oder Gehen auf den Füßen schmerzen.
• 3. Bindegewebsschmerzen (Faszien): Betrifft hauptsächlich die Unterseite der Ferse, obwohl die Achillessehne auf der Rückseite der Ferse von Fersenschmerzen betroffen sein kann. Es kann nachts auftreten, wenn der Fuß abgenommen wird, zusätzlich zur Belastung während des Tages.

Um Fersenspornschmerzen zu verstehen, empfehle ich dringend, meinen Blog „Fersensporn: Symptome, Ursachen und Behandlung“ zu lesen, da er eine gute Grundlage für das Verständnis von Fersenschmerzen und deren Behandlung bietet.

Fersensporne an der hinteren oder hinteren Ferse sind sehr schmerzhaft, während Sporne an der Fußsohle oder an der Unterseite der Ferse oft symptomlos sind. Fersenschmerzen an der Unterseite der Ferse sind häufig auf Bindegewebe zurückzuführen, auf die Plantarfaszie oder den Muskel direkt darüber, den sogenannten Abductor hallucis. Die andere häufige Ursache für plantare Fersenschmerzen ist eine Nerveneinklemmung an der medialen oder inneren Seite der Ferse.

senkfuß schmerzen trotz einlagen

Was haben ALLE diese Arten von Fersenschmerzen außer Schmerzen gemeinsam?

Sie haben alle eine Ursache, und diese Ursache ist in der Regel ein mechanischer oder struktureller Defekt in der unteren Extremität. Ja, es gibt einige Arten von Krankheiten wie rheumatoide Arthritis, Gicht und Diabetes, die Fersenschmerzen verursachen können, aber die große Mehrheit der Fälle sind strukturelle/mechanische (biomechanische) Fehler. Diese Fehler führen zu einer Art von abnormalen Kräften auf den Fuß, die Schäden und schließlich Schmerzen verursachen. Im Laufe der Zeit führen diese biomechanischen Fehler zu dauerhaften Veränderungen in der Anatomie der Füße, die die anfänglichen Fehler noch verstärken und weitere Schmerzen verursachen.

Es würde den Rahmen dieses Blogs sprengen, all die verschiedenen Arten von biomechanischen Problemen zu erklären, die Fersenschmerzen verursachen. Im Allgemeinen sind Überpronation und Hypermobilität (zu viel Bewegung) oft das Ergebnis biomechanischer Defekte. Eine Überpronation kann zahlreiche Probleme verursachen, die den Füßen schaden. So führt eine Überpronation zu einer Überbeanspruchung der Wadenmuskulatur, die auf die Achillessehne drückt und zu einem hinteren Fersensporn führen kann. Eine Überpronation kann die Plantarfaszie dehnen, wenn der Fuß das Gewölbe absenkt und sich streckt. Diese Dehnung kann zu Mikrorissen in der Faszie, Entzündungen und Schmerzen führen. Nerveneinklemmungen können auch durch abnormale Fußbewegungen aufgrund einer fehlerhaften Biomechanik entstehen und zu starken Schmerzen führen. Eine zu geringe Pronation bei starren Füßen kann durch den direkten Aufprall auf den Boden Tag für Tag Fersenbeinschmerzen verursachen.

Diagnose und Behandlung von Fersenschmerzen

Wenn sich also ein Patient mit Fersenschmerzen jeglicher Art in meiner Praxis vorstellt, behandle ich nicht nur die Symptome. Es gibt einige Ärzte, die ihre Behandlung gerne nach einem "Kochbuch" durchführen. Sie erhalten zum Beispiel die Diagnose "Plantarfasziitis" und wenden unabhängig von der zugrunde liegenden Ursache einfach das gleiche Protokoll an. Sie können in all diesen Fällen Kortisoninjektionen, orale Medikamente oder einfache Übungen einsetzen. All dies kann die Schmerzen lindern, ABER die zugrundeliegende Ursache ist immer noch vorhanden und wird mit der Zeit wieder zum Vorschein kommen und durch die sich noch entwickelnden Schäden schlimmer werden.

Bei meinem Ansatz, den ich seit 32 Jahren erfolgreich praktiziere, untersuche ich nach der Erstdiagnose des vorliegenden Problems die Struktur und Biomechanik der unteren Extremität. Daraus ergibt sich eine Sekundärdiagnose: "Was hat das primäre Problem verursacht"? Mit dieser Sekundärdiagnose kann ich die zugrunde liegende Ursache behandeln, und in der Regel bessern sich die Symptome. Wenn die Schmerzen stark sind oder nur langsam abklingen, kann ich jederzeit eine Symptomlinderung durchführen.

Ein Beispiel für diese Behandlungsmethode ist ein Patient mit Plantarfasziitis, die durch Überpronation verursacht wird. Im Laufe der Zeit kann eine Überpronation, wenn sie unkontrolliert bleibt, Gelenkschäden und Arthritis, Knochensporne, deformierte Zehen sowie Knie- und Rückenschmerzen verursachen. Wenn nur die Schmerzen der Fasziitis behandelt werden, wird nichts von alledem in Angriff genommen und kann seinen schleichenden Verlauf fortsetzen. Wie werden also biomechanische/strukturelle Probleme behandelt? Nun, das ist das Thema dieses Blogs: Schuheinlagen.

senkfuß schmerzen trotz einlagen für Fersenschmerzen

Obwohl einige strukturelle Defekte an den Füßen operativ behoben werden können, sind die meisten biomechanischen/strukturellen Defekte nicht operativ zu beheben. Die Patienten fragen sich, woher dieses biomechanische oder strukturelle Problem kommt. In den meisten Fällen ist es angeboren oder genetisch bedingt. Im Grunde wird man damit geboren".

Mechanische/strukturelle Probleme erfordern eine mechanische Therapie. Ich sage meinen Patienten, dass es wie eine Brille für die Augen ist. Mit einer Brille kann man die Augen nicht verändern, aber durch das Tragen der Brille funktionieren die Augen normal und die Sehkraft wird wiederhergestellt. senkfuß schmerzen trotz einlagen,Plattfuß Einlagen und echte Einlagen funktionieren für die Füße wie eine Brille für die Augen. Die richtigen Einlagen für Fersenschmerzen können nicht nur die Schmerzen reduzieren oder lindern, sondern auch die zugrunde liegenden mechanischen Probleme korrigieren, während sie getragen werden. Die Funktion wird verbessert, so dass der Schmerz verschwindet.

Ein gut gemachter senkfuß schmerzen trotz einlagen ist nicht nur eine "Fußgewölbestütze". Der beste senkfuß schmerzen trotz einlagen gegen Fersenschmerzen kann auch den Fuß stabilisieren und den Gang verbessern. All dies kann die Pronation reduzieren und den Fuß in seine richtige Ausrichtung und Funktion führen, während es den Gang verbessert.

• 1. Die Fersenschale reduziert die pathologische Fersenbewegung, die eine Komponente der Überpronation ist.
• 2. Wenn sich in der Ferse ein Gelpolster befindet, wie bei der Biosole-Gelorthese, die ich häufig verwende, schützt und polstert es den empfindlichen Fersenknochen selbst. Es hat einen Trampolineffekt, der die Stoßkräfte von der Unterseite der Ferse ableitet.
• 3. Die feste Platte stützt das Fußgewölbe und den Mittelfuß, die Verlängerung darüber hinaus polstert die Mittelfußköpfe und Zehen.

senkfuß schmerzen trotz einlagen mit den oben beschriebenen Eigenschaften sind eine orthopädische Schuhmarke, die sich der Unterstützung von Menschen mit verschiedenen Fußerkrankungen und Fußproblemen verschrieben hat. Alle ihre Einlagen und Schuhe sind biomechanisch so konzipiert, dass sie die richtige Ausrichtung von Fuß und Körper von Grund auf fördern. Um die Kollektion von senkfuß schmerzen trotz einlagen für Fersenschmerzen zu sehen. Übersetzt mit www.DeepL.com/Translator (kostenlose Version)

Bei Fersenschmerzen beginne ich nach der Diagnose der zugrundeliegenden Ursache, wenn diese biomechanisch/strukturell bedingt ist, häufig mit einer nicht maßgefertigten Einlage, es sei denn, das Problem ist so schwerwiegend oder die Struktur so pathologisch, dass eine echte orthopädische Maßeinlage erforderlich ist. Ich kann die nicht maßgefertigte Einlage zunächst auf dem Boden testen, und wenn sie gut passt und die Pronation auf dem Boden reduziert, teste ich sie im Schuh und lasse den Patienten laufen. Auf diese Weise kann eine Entscheidung getroffen werden, ob ich mit dieser Einlage beginne oder zu einer anderen oder einer echten individuellen Einlage übergehe. Das Gerät, das ich am häufigsten zur Erstbehandlung von Fersenschmerzen aufgrund biomechanischer/struktureller Probleme verwende, ist die Orthofeet Biosole Gel Sport. Ich verwende dieses Hilfsmittel seit über 25 Jahren sehr erfolgreich bei Fersenschmerzen und anderen Schmerzarten. Sie bietet eine gute Pronations-/Bewegungskontrolle, Gewölbestütze und Dämpfung.

Ich führe die medikamentöse Behandlung von Fersenschmerzen in der Regel NACH der Versorgung mit der nicht maßgefertigten Orthese senkfuß schmerzen trotz einlagen durch. Bei starken Schmerzen kann ich gleichzeitig Medikamente oder Injektionen geben, aber ich warte lieber mindestens 2 Wochen, um zu sehen, wie der Patient auf die Einlage reagiert. Orale Medikamente oder Kortisoninjektionen helfen bei den Symptomen, bekämpfen aber keineswegs die Ursache. Ich möchte langfristige Ergebnisse sehen, keine schnelle Lösung. Ich praktiziere seit 32 Jahren und arbeite in einer kleinen Stadt, wo ich Patienten über Jahre hinweg begleiten kann.

Schuhe für Fersenschmerzen

Ein weiterer Teil der Behandlung sind Schuhe für Fersenschmerzen oder andere Schmerzprobleme. Das Schuhwerk ist ein wichtiger Teil der Behandlung. Eine Orthese oder Einlage funktioniert nur so gut wie der Schuh, in den sie passt. Beim ersten Besuch bringe ich den Patienten ALLE ihre Schuhe oder zumindest alle verschiedenen Typen. Ich prüfe, ob der Schuh abgenutzt ist, ob er richtig sitzt und ob er für die Füße des Patienten und für eine Einlage geeignet ist. Viele Patienten haben Schmerzen, weil ihre Schuhe abgenutzt oder ungeeignet sind.

Die besten Schuhe gegen Fersenschmerzen sollten die folgenden Eigenschaften aufweisen:

• 1. Richtige Schuhe müssen eine herausnehmbare Einlage haben, die herausgenommen und durch eine neue Einlage oder Orthese ersetzt werden kann. Wenn im Schuh nicht genug Platz ist, schlägt die Behandlung fehl.
• 2. Extra tiefe Schuhe wie viele der senkfuß schmerzen trotz einlagen,Orthopädische Einlagen sind besonders hilfreich und bieten Platz für die Einlage und alle notwendigen Änderungen.
• 3. Die Weite ist ein weiteres großes Problem, das ich in meiner Praxis sehe. Viele Patienten tragen Schuhe, die zu eng oder zu spitz sind, was das Einsetzen von Einlagen erschwert und selbst Schmerzen verursacht, da sie die Füße schädigen. Enge, schmale Schuhe können die Biomechanik verändern und die Behandlung von Fersenschmerzen erschweren. Leider bieten viele Schuhhersteller nur eine einzige Weite an. Bei spezialisierten Marken wie odofeet finden Sie jedoch auch Weiten bis zu 6E (extra extra wide).
• 4. Die Schuhe müssen auch steif genug sein, um die Fußbewegung in Abstimmung mit der Einlage zu kontrollieren. Weiche, schlecht verarbeitete Schuhe sind einfach nicht stark genug, um den Gang und die Biomechanik zu verändern. Wenn sich der Schuh kurz vor der Ferse leicht verbiegen lässt, ist er zu weich.
• 5. Ein minimaler Fersen-Zehen-Abstand (Höhenunterschied zwischen dem vorderen und hinteren Teil des Schuhs) wird empfohlen, da er das Gewicht von der Ferse auf den vorderen Teil des Fußes verlagert und die Ferse entlastet.
• 6. Ergonomisches Sohlendesign mit leichtem Rocker-Boden treibt den Fuß nach vorne und erleichtert die Fußbewegung, was hilft, Fersenschmerzen zu lindern.

Ich selbst trage senkfuß schmerzen trotz einlagen mit Einlagen, um mit einer starken Überpronation und Hypermobilität fertig zu werden. Es sind die bequemsten Schuhe, die ich je getragen habe. Sie bieten Schmerzlinderung und Komfort, aber vor allem sind sie in der Lage, die biomechanischen Probleme zu korrigieren, die mit Fersenschmerzen verbunden sind.

Und schließlich: Wenn Sie Fersenschmerzen haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt und fragen Sie ihn, WARUM! Fragen Sie und finden Sie heraus, was die wirkliche Ursache ist. Wenn der Arzt nicht daran interessiert ist, es herauszufinden oder Ihnen zu erklären, gehen Sie woanders hin. Sie haben es verdient, dass das ganze Bild diagnostiziert wird, damit Sie nicht nur die Symptome beseitigen müssen. Ihre Füße und möglicherweise auch Ihre Knie und Ihr Rücken werden es Ihnen später danken. Wenn Sie eine Einlage bekommen, muss diese so bequem sein, dass Sie sie die ganze Zeit über tragen können. Wie eine Brille funktioniert sie nur, solange Sie sie tragen. Seien Sie geduldig, denn Einlagen brauchen Zeit, um zu heilen und die Schmerzen zu lindern. Im Gegensatz zu schnellen Lösungen ist die Schmerzlinderung langfristig.